Källor

Livsmedelsverket: Lång erfarenhet och vetenskapliga studier har visat att en välplanerad och varierad vegankost (med kontrollerat innehåll av vitamin B12) ger ett tillräckligt näringsintag för friska individer.

Amerikanska dietistförbundet: En helt vegetarisk diet är hälsosam och näringsriktig. Välplanerade vegetariska dieter är lämpliga under alla faser i livet, inklusive barndom, tonår och graviditet.

TILLBAKA

veganpump